“五一”假期來臨，為確保健康出行、安全過節(jié)，廣東省疾控中心發(fā)出健康提醒：出行前做足準(zhǔn)備，出行中做好防護(hù)，尤其是出現(xiàn)兩類癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

出行前做足準(zhǔn)備

在假期出行前，要留意身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱等不適癥狀時(shí)，應(yīng)暫緩出行。

(相關(guān)資料圖)

盡量錯(cuò)峰出行，盡量少去人群聚集的場(chǎng)所，減少旅途感染疾病風(fēng)險(xiǎn)。

備足出行期間所需物品，包括口罩、常用藥品、干濕消毒用品、紙巾等；注意氣候溫差變化。

當(dāng)前氣溫上升，要做好防蚊工作，在家請(qǐng)做好清潔衛(wèi)生：

1. 出行前清除家中積水，清理時(shí)發(fā)現(xiàn)有蚊幼蟲孳生的，不要倒進(jìn)下水道中，可就近倒在干燥的平地上。

2. 清除各種閑置盆罐、飲料罐、食品盒、玻璃瓶等容器，進(jìn)行翻倒風(fēng)干或直接“斷舍離”。

3. 房間內(nèi)可使用蚊香、滅蚊拍、防蚊燈等裝備進(jìn)行驅(qū)蚊，適時(shí)用殺蟲噴霧劑對(duì)房間實(shí)施滅蚊處理。

出行中做好防護(hù)

需要注意的是，身體不適者非必要不出行。出行時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，保護(hù)好自己和身邊的人。

要堅(jiān)持“三件套”。

1. 建議佩戴口罩：在乘坐飛機(jī)、火車、長(zhǎng)途車等公共交通工具，前往超市、影劇院等環(huán)境密閉、人員聚集場(chǎng)所，以及老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)場(chǎng)所等時(shí)，建議佩戴口罩。

2. 講究咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：在外時(shí)應(yīng)注意保持手衛(wèi)生消毒，避免觸摸公共物品；如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

聚餐聚會(huì)時(shí)要注意

1. 聚餐建議使用公勺公筷，聚餐時(shí)要先做好手衛(wèi)生，也請(qǐng)勿帶病聚餐聚會(huì)，避免增加風(fēng)險(xiǎn)。

2. 在外期間注意飲食飲水衛(wèi)生，前往野外活動(dòng)時(shí)建議穿長(zhǎng)袖衣服、涂抹驅(qū)避劑等，防止蚊蟲叮咬。

3. 外出游玩時(shí)，隨身攜帶驅(qū)蚊手環(huán)，表露的皮膚和衣服噴灑或涂抹蚊蟲驅(qū)避劑；出門盡量穿淺色長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免在樹蔭、草叢、涼亭等蚊蟲頻繁出沒的戶外陰暗處長(zhǎng)時(shí)間逗留。

出現(xiàn)兩類癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

省疾控提醒，返鄉(xiāng)/返程后需注意做好健康監(jiān)測(cè)。

1. 返鄉(xiāng)/返程后，應(yīng)密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、咽痛等呼吸道癥狀，應(yīng)視情況及時(shí)就醫(yī)。

2. 如出現(xiàn)突發(fā)高熱、頭痛、眼眶痛、全身肌肉和骨關(guān)節(jié)痛；面、頸、胸部潮紅、皮疹等急性蟲媒疾?。ㄈ绲歉餆幔┮伤瓢Y狀時(shí)，應(yīng)視情況及時(shí)就醫(yī)。

文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者何雪華