點(diǎn)擊標(biāo)題下「青音」可快速關(guān)注

今天這篇長(zhǎng)長(zhǎng)的文章，大樹(shù)姐要推薦給你一部日本電影，我連續(xù)看了三遍，每一遍都讓我笑了又哭。全劇從布景到打光都很日式，配樂(lè)全部采用古典音樂(lè)：馬勒、德彪西、舒曼、巴赫……不過(guò)這都不是重點(diǎn)，我要講的是它的劇情和價(jià)值觀：

1

(資料圖)

丈夫干男（堺雅人飾）是個(gè)老實(shí)、勤勉的外企職員，做電話客服。好脾氣、溫柔體貼。

妻子小晴（宮崎葵飾）是個(gè)懶懶散散的家庭主婦，同時(shí)給雜志畫連載漫畫，畫得很一般。

夫妻倆住在一個(gè)簡(jiǎn)單的小房子里，家里有一只可愛(ài)的寵物小蜥蜴，平淡普通的一家人。

在婚后的第六年，丈夫開(kāi)始失眠、莫名腰酸背疼、食欲不振，工作溝通不暢，行為呆滯，甚至看著手里的刀就忽然想死。抑郁癥的癥狀，一點(diǎn)點(diǎn)侵入了丈夫干男的身體和精神……

在確診是抑郁癥后，妻子小晴要求丈夫辭職休養(yǎng)。電影記述了在丈夫治療抑郁癥的一年時(shí)間里，夫妻雙方在不耐煩、暴躁、溫柔和敏銳中，體驗(yàn)著抑郁癥患者的日常。

由于抑郁癥，丈夫干男每天背負(fù)著沉重的負(fù)罪感，妻子小晴用了各種辦法去安慰，幾乎每句話都可以當(dāng)作對(duì)抑郁癥患者的勸慰示范：

干男成天啥也不能做，大白天也只能在家睡覺(jué)，感覺(jué)對(duì)不起社會(huì)。小晴教干男學(xué)會(huì)睡懶覺(jué)（是的，連睡覺(jué)都需要教）。小晴說(shuō)：“你知道嗎？以前你上班的時(shí)候呀，我大白天就經(jīng)常睡覺(jué)，很放松地滾過(guò)來(lái)，滾過(guò)去，超舒服?！?/p>

干男無(wú)法上班工作，失去經(jīng)濟(jì)來(lái)源，連一只小蜥蜴都養(yǎng)不好。小晴就在家里讓丈夫幫忙做簡(jiǎn)單的工作，讓干男找到價(jià)值感。并且說(shuō)：“現(xiàn)在雜志社讓我繼續(xù)連載漫畫了呢。我可以畫自己喜歡的蜥蜴，還可以畫我們之間的故事，好開(kāi)心?！?/p>

干男平時(shí)做便當(dāng)非常精致，但得了抑郁癥之后，失去味覺(jué)導(dǎo)致他放鹽過(guò)多，記不住做飯的流程，灶臺(tái)上搞得亂七八糟臟兮兮。干男崩潰大哭。小晴安慰說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系啦，比起我來(lái)說(shuō)，你做得很好了呀?！?/p>

日本是抑郁癥高發(fā)的國(guó)家，但是很多人依然對(duì)抑郁癥不解，并且羞于啟齒：

干男以抑郁癥為由提出辭職時(shí)，上司諷刺說(shuō)：“工作這么累，每個(gè)人都要抑郁了吧”。

當(dāng)小晴請(qǐng)哥哥過(guò)來(lái)陪伴時(shí)，哥哥說(shuō)：其實(shí)干男就是對(duì)小事情太在意了才會(huì)抑郁，如果多想想身為男人的責(zé)任，想想家人都在努力，就會(huì)積極起來(lái)的。結(jié)果導(dǎo)致干男更加痛苦，自責(zé)透頂。

所以，妻子小晴畫了《丈夫得了抑郁癥》的漫畫，干男也應(yīng)邀去做演講，希望更多人能夠了解抑郁癥。

干男在演講中說(shuō)，對(duì)待抑郁癥的秘訣就是：不焦躁，不特別對(duì)待，區(qū)分清楚能做和不能做的事情。

有時(shí)候，干男因?yàn)樽约旱牟。矔?huì)感到羞恥難言，但抑郁癥教會(huì)他：每個(gè)人都應(yīng)該為自己最真實(shí)的生活狀態(tài)而感到自豪。

這部電影的每一個(gè)場(chǎng)景，都讓我我仿佛在看當(dāng)初抑郁癥發(fā)病期間的自己。

干男走過(guò)的每一步，我都走過(guò)。他流的每一滴淚，我都流過(guò)。感同身受！

一方面覺(jué)得自己真的好不容易，另一方面也覺(jué)得世界上有很多和我一樣的人，我并不孤獨(dú)。

2

雖然是抑郁癥主題，但電影并不壓抑痛苦，干男總是因?yàn)楹苄〉募?xì)節(jié)而高興，也會(huì)在一些溫暖的場(chǎng)合忽然哭起來(lái)，搞得氣氛很好笑，也很溫暖。

縱然這世界對(duì)抑郁癥患者有很多誤解甚至歧視，但有很多的愛(ài)，一直都在，只是不留心、看不見(jiàn)：

在干男得了抑郁癥，又還必須要完成工作交接的時(shí)候。同事一直在幫助他承擔(dān)各種工作。

在小晴非常需要一份工作的時(shí)候，同樣得過(guò)抑郁癥的漫畫編輯給了小晴工作，并且鼓勵(lì)她畫自己內(nèi)心喜歡的內(nèi)容。

小晴鄰居有一家舊貨店，小晴買不起昂貴的裝飾品，就買了一個(gè)普通的舊花瓶。舊貨店老板從院子里采了一朵艷麗的寒山茶插在瓶子里，送給小晴。

丈夫干男以前工作時(shí)，有一個(gè)討厭的顧客，一直打電話找麻煩，投訴他。被稱之為“不會(huì)先生”。可沒(méi)想到，在抑郁癥的講座上。“不會(huì)先生”來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，大聲說(shuō)了句“謝謝”。

那一瞬間，干男才知道，原來(lái)“不會(huì)先生”也是一名抑郁癥患者，所以才什么都搞不定。在這一刻，原本互相嫌棄的兩個(gè)人，獲得了理解和感激。

岳父岳母在得知女婿患了抑郁癥之后，他們能想到的幫助很樸素:寄給干男很多蔬菜和詳細(xì)的食譜。并且表示：需要錢盡管說(shuō)。

岳母不僅對(duì)于女婿的病情沒(méi)有抱怨，反而會(huì)感激多虧他得了抑郁癥，才讓女兒變得更加懂事，讓一家人開(kāi)始重新思考“人心是什么”。

在長(zhǎng)達(dá)一年的抑郁治療期間，兩人因?yàn)閻?ài)，互相包容鼓勵(lì)，從不逃避，從不欺瞞，坦誠(chéng)面對(duì)。與其說(shuō)是小晴在幫助丈夫干男治愈，不如說(shuō)是兩個(gè)人在一同成長(zhǎng)：

小晴告訴丈夫自己以前不好意思跟別人說(shuō)丈夫有抑郁癥，但今天對(duì)雜志編輯說(shuō)出來(lái)了，說(shuō)完覺(jué)得很開(kāi)心。丈夫鼓勵(lì)說(shuō)“小晴，你變勇敢了呢。”

小晴感嘆自己的力量太渺小了，干男告訴小晴：“你要按照自己的節(jié)奏生活，不要因?yàn)槲叶绊懙侥阋惨钟袅??！?/p>

在地鐵上，干男因?yàn)樾∏绲囊粋€(gè)簡(jiǎn)單的稱贊，而開(kāi)心得大哭。雖然小晴當(dāng)時(shí)覺(jué)得這有什么可開(kāi)心的。但我明白：抑郁癥患者會(huì)對(duì)別人的肯定更加敏感和珍惜：

丈夫得了抑郁癥，小晴并沒(méi)有因此過(guò)得隱忍壓抑，他們一起分享了所有的陪伴心路。

一起牽手散步，一起在院子里賞花，一起十指緊扣坐地鐵，一起養(yǎng)小烏龜小蜥蜴，為彼此的每一個(gè)小小的進(jìn)步而開(kāi)心。

老天給抑郁癥患者的禮物，都在愛(ài)的包裝紙里一層層打開(kāi)。

丈夫辭職之后，家里經(jīng)濟(jì)陷入窘境。同學(xué)辦個(gè)人畫展，小晴只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在門口望一眼，因?yàn)闆](méi)有錢隨禮。

那個(gè)原本悲觀散漫、得過(guò)且過(guò)的小晴，開(kāi)始拼命找工作養(yǎng)家，認(rèn)真畫漫畫。也因此找到了自己最擅長(zhǎng)的題材，變成了受人歡迎的漫畫作家，雜志重新給小晴開(kāi)了連載專欄，丈夫還為小晴開(kāi)了一家漫畫工作室：

（這對(duì)電影里“打醬油”的夫妻，就是現(xiàn)實(shí)中的漫畫家小晴和丈夫干男，電影根據(jù)他們的真實(shí)事件和漫畫改編。）

小晴有時(shí)也會(huì)對(duì)丈夫感到厭煩、暴躁。有一天她急急忙忙在趕稿，丈夫發(fā)現(xiàn)畫稿的名字寫錯(cuò)了一個(gè)筆劃，唧唧歪歪讓她立刻打電話給編輯部進(jìn)行改正。小晴煩躁地吼回去：“你自己去打電話嘛，不能打就給我閉嘴?。　?/p>

丈夫被這句話深深刺傷，因?yàn)樗B電話都打不了。只好默默躲到衛(wèi)生間哭泣，無(wú)法控制地想要自殺，幸好被妻子及時(shí)發(fā)現(xiàn)救下。

干男嚎啕大哭問(wèn)小晴：“如果沒(méi)有我，或許大家會(huì)過(guò)得更輕松。我覺(jué)得自己好討厭，賴在這里好難受，我還可以留下來(lái)嗎？”

這個(gè)情節(jié)讓我忽然想起有一次看張學(xué)友接受訪談時(shí)說(shuō)：“曾經(jīng)有一段時(shí)間，覺(jué)得自己好沒(méi)用。有一天晚上，女兒在搖籃里哭，我走過(guò)去抱起女兒哄她。女兒抓著我的衣服，在我懷里睡著了。那一刻我忽然感覺(jué)原來(lái)自己是被需要的?！?/p>

當(dāng)初看到這一段我覺(jué)得好震驚，他是天王、歌神啊，他居然會(huì)覺(jué)得自己不被需要？

后來(lái)慢慢明白，不僅是抑郁癥患者，我們每一個(gè)人，無(wú)論多么功成名就，也會(huì)有很多時(shí)刻，覺(jué)得世界離自己好遠(yuǎn)，好無(wú)助、好孤獨(dú)。

要相信一定會(huì)有一個(gè)人握住你的手，對(duì)你說(shuō)：“留下來(lái)吧，我需要你，你可以的。”

每個(gè)人內(nèi)心大概都住著一個(gè)loser。電影反復(fù)在講述一種人生哲學(xué)—— “人不那么努力也是可以的，如果痛苦的話，就別努力了，保持平常心就好了”。

我們每個(gè)人，在遇到失敗的某一刻，都很期待能有個(gè)人，對(duì)自己說(shuō)出這句話，能妥帖地安放內(nèi)心的那個(gè)loser，接納他、原諒他，擁抱他。

當(dāng)情緒逐漸好轉(zhuǎn)的時(shí)候，干男主動(dòng)提出要去參加同學(xué)聚會(huì)。雖然對(duì)他而言，坐地鐵、聚會(huì)、發(fā)言，都很困難，但他做到了，并且獲得了掌聲。

接納自己是個(gè)loser，覺(jué)得太難就不去努力。并不意味著是“廢人”，也并不是自我放縱。在我們的內(nèi)心，因?yàn)閷?duì)家人、對(duì)自己、對(duì)世界還有愛(ài)，所以從未舍得真正放棄：

丈夫經(jīng)過(guò)一年的治療，可以停藥了。妻子打算出一本關(guān)于抑郁癥的漫畫，丈夫拿出了自己的日記本給小晴作為素材。

日記本里，是一年來(lái)，丈夫遵醫(yī)囑默默寫下的私人心情記錄，當(dāng)看到這短短的日記內(nèi)容時(shí)，小晴淚如雨下，我也淚奔：

4月12日 星期二

給院子除草，等回過(guò)神來(lái)，已過(guò)了2小時(shí)。一根雜草也沒(méi)了，很完美。

被小晴夸獎(jiǎng)了，好開(kāi)心。

可是，腰好疼。

5月18日 星期三

小晴，今天讓你擔(dān)心了，對(duì)不起。

珍貴的東西，明明一直都在身邊，從未改變，有時(shí)卻變得難以尋覓。其實(shí)仔細(xì)尋找的話，明明就在觸手可及之處。卻擅自認(rèn)定，已經(jīng)失去。

我有你，我的身邊有你。今天我終于意識(shí)到這一點(diǎn)了。

小晴，真的謝謝你。希望有一天，能笑著談?wù)撨@些事。

5月20日 星期五

岳母寄來(lái)了蔬菜，總是替我們操心，我很感激。

想要向她道謝，卻害怕打電話。小晴，請(qǐng)?zhí)嫖叶嘞蛩乐x。

3

整部電影中，兩個(gè)人的愛(ài)情平淡如水，沒(méi)有山盟海誓，沒(méi)有花前月下，沒(méi)有熾烈的表達(dá)，都是簡(jiǎn)單生活吃穿住行的日常。

但在丈夫好轉(zhuǎn)后，兩個(gè)人去參加同窗會(huì)，再次說(shuō)出當(dāng)年婚禮上的誓言——“無(wú)論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂(lè)或憂愁，我將永遠(yuǎn)愛(ài)著你、珍惜你、陪伴你，直到死亡把我們分離！”

再度讓人淚目：

這句被說(shuō)了千萬(wàn)遍的誓言。我在看完這部電影后，才感覺(jué)第一次聽(tīng)懂了。

我想起自己得抑郁癥時(shí)，老公每天給我做飯，承擔(dān)所有家務(wù)。想起他偷偷給別人打電話囑咐說(shuō)：“不要逼她出去交朋友，別急著讓她好起來(lái)。”想起醫(yī)生說(shuō)我可以停藥的時(shí)候，他興奮地說(shuō)：“你知道嗎？?jī)煽谧右惠呑右^(guò)好多坎兒的，我們今天又過(guò)了一個(gè)喲~”

那句當(dāng)初很容易就說(shuō)出的“我愿意”，要在日后經(jīng)歷過(guò)很多事情，回頭去看，才知道這句話里包含著多少的不容易。

昨天，我偷偷在日記里寫下一段話：

老公，我承認(rèn)有些時(shí)候，我會(huì)偷偷抱怨你窮，我會(huì)羨慕別人的老公有大房子有大車子，別人結(jié)婚有大鉆戒，有華麗的婚紗，有豪華的婚禮慶典。而這些，我都沒(méi)有。

和你結(jié)婚后相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間里，我們的目標(biāo)是成為萬(wàn)元戶。至今每個(gè)月還要為還房貸、還信用卡盤算著柴米油鹽。我們出門坐公交，我們的車是兩個(gè)輪子的小電動(dòng)。

但今天看完這部電影后，我忽然發(fā)現(xiàn)：和你在一起的每一天，我都活在愛(ài)里。“愛(ài)”是這個(gè)時(shí)代的奢侈品，但和你在一起的每一天，我都擁有這件奢侈品，已近10年。

我想，老天大概是把我所有發(fā)財(cái)?shù)倪\(yùn)氣，把我人生中的各種物質(zhì)奢侈品，全都換成了愛(ài)吧！謝謝老天給我的這個(gè)賞賜。千金不換！

在電影里，干男被確診為抑郁癥的時(shí)候，醫(yī)生對(duì)他說(shuō)的第一個(gè)療法就是——試著記日記吧。原來(lái)，寫日記真的是自我認(rèn)知的一種醫(yī)學(xué)療法。當(dāng)初，“日記”也是我的治愈方式之一。

在我的《仿佛若有光——女主播抑郁日記》中，也有很多我的痛苦，更多的是我的愛(ài)，我的感謝。我希望更多人能看到，就像這部電影能被更多人看到一樣。

每一個(gè)失敗者，都會(huì)得到另一種饋贈(zèng)，只是，也許我們還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。

就像電影里，小晴說(shuō)的：就算以后，病情還會(huì)繼續(xù)，但是，再黑的夜，也會(huì)迎來(lái)黎明，就算晴空突然轉(zhuǎn)陰，也永遠(yuǎn)比黑夜更加明亮。

對(duì)了，這部電影的名字叫做——《丈夫得了抑郁癥》。

長(zhǎng)按下方二維碼或點(diǎn)擊閱讀原文，即可獲得

《仿佛若有光——女主播抑郁日記》

▼

- 作者介紹 -

大樹(shù)姐：曾任中央人民廣播電臺(tái)主持人，后辭職創(chuàng)辦立體方傳媒公司，同時(shí)活躍在各媒體從事主持、評(píng)論員、專欄作家。《仿佛若有光》作者。