又到國(guó)慶小長(zhǎng)假，秋高氣爽加上七天假期，正是一年一度出門(mén)旅行的最佳時(shí)機(jī)。帶上家人，或約上三五好友，一起緩解下平日勞累工作帶來(lái)的疲憊身心，飽覽祖國(guó)的大好河山，想想就讓人內(nèi)心激動(dòng)。

旅游的本質(zhì)或者說(shuō)目的是什么，無(wú)非有二。一是增長(zhǎng)見(jiàn)聞，廣博閱歷。二是舒暢心情，給生活增加新奇和趣味。換個(gè)環(huán)境，讓身心都得到有益的休憩。打破慣常的生活快節(jié)奏，愉悅一下自己。

但實(shí)際上，國(guó)慶旅途真的如想象一般，只有詩(shī)與遠(yuǎn)方，開(kāi)心快樂(lè)嗎？不少人并未達(dá)到所期望的目標(biāo)。反而花錢惹了一肚子氣。

有調(diào)查表明，旅行期間容易出現(xiàn)一些摩擦和煩躁情緒，因一些瑣事影響心情。比如說(shuō)飛機(jī)晚點(diǎn)，多人出行目的有分歧，訂的賓館令人不滿，甚至抵達(dá)目的地后，想去的景點(diǎn)，想吃的食物不同，景區(qū)擁堵，遭遇堵車等等，都會(huì)引起同行者的摩擦甚至爭(zhēng)吵。嚴(yán)重影響出游的質(zhì)量。

另外，還有一種情況。那就是在出游前期，心情愉悅，比較開(kāi)心。但隨著旅游即將結(jié)束時(shí)，想想要重回日?？焖俑咝У纳罟?jié)奏。又或者發(fā)現(xiàn)預(yù)算超支，會(huì)變的重新焦慮煩燥起來(lái)。這也是一種假期后綜合征的表現(xiàn)。

那么無(wú)論是那種原因，究其根本就是情緒控制力薄弱，或脾氣大愛(ài)發(fā)火造成的。所以說(shuō)旅游是否開(kāi)心快樂(lè)，和我們的情緒和脾氣相關(guān)。真的想讓旅途心情愉悅，快樂(lè)傍身，擁有良好的情緒，能控制得住自己的脾氣才是根本所在。

情緒和脾氣的控制， 并非如大家所想，只能通過(guò)提高個(gè)人修養(yǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

調(diào)節(jié)情緒，控制壞脾氣還可以從“身體”入手。

中醫(yī)認(rèn)為肝主情志，肝郁氣滯，會(huì)讓人情緒不佳，易發(fā)生變化。而肝郁日久化火，肝火旺盛就會(huì)引起脾氣暴躁，愛(ài)發(fā)火，遇到小事繃不住，容易與人發(fā)生爭(zhēng)吵。所以，在調(diào)解情緒，控制脾氣的問(wèn)題上，及時(shí)疏肝解郁，清降內(nèi)熱祛肝火非常重要。

日常生活中，許多情緒和脾氣出現(xiàn)問(wèn)題的朋友。會(huì)用加味逍遙丸，來(lái)實(shí)現(xiàn)舒肝清熱的目的。

北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散的基礎(chǔ)上，針對(duì)郁久化火，肝火旺盛的問(wèn)題，添加了有清內(nèi)熱，清心，除煩之功的牡丹皮，梔子兩味藥材，經(jīng)現(xiàn)代工藝劑型改良而成。

方中還有疏肝解郁的柴胡，薄荷；健脾益氣的白術(shù)，甘草，茯苓；和血，養(yǎng)血的白芍當(dāng)歸。9味藥合用，功能舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。常用于肝郁血虛，肝脾不和引起的頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，兩脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)等諸多問(wèn)題。

舒肝郁，帶來(lái)好情緒，清內(nèi)熱，去肝火，讓脾氣不再暴躁。通過(guò)養(yǎng)肝，讓心情變的平和，舒暢。就可能擁有一個(gè)更加完美，逍遙，開(kāi)心的假期和旅途。國(guó)慶出行，人放假，讓心情也放個(gè)假，希望大家都能擁有良好的情緒，在國(guó)慶旅途中留下的不只是朋友圈和美照，更擁有開(kāi)心值得回味的美好！

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