一般情況下，暴曬之后，肌膚就會(huì)容易發(fā)紅，會(huì)比較難受，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么暴曬之后怎么修復(fù)呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!

?暴曬后皮膚發(fā)紅怎么辦

很多人夏天出門沒(méi)注意防曬，一不注意就被曬傷了，曬傷皮膚發(fā)紅很難受，下面有幾點(diǎn)可以緩解曬傷癥狀。

1、冷敷緩解夏天被曬紅的皮膚

夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過(guò)的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來(lái)。

2、蘆薈膠敷面緩解夏天被曬紅的皮膚

蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽(yáng)光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進(jìn)局部新陳代謝。千萬(wàn)不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

3、紅茶緩解夏天被曬紅的皮膚

皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個(gè)，用開水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽(yáng)熱量，修復(fù)太陽(yáng)帶給肌膚的損傷。但這里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補(bǔ)上。曬得比較嚴(yán)重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。

4、酸奶緩解夏天被曬紅的皮膚

將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復(fù)緩解曬傷。

5、薄荷緩解夏天被曬紅的皮膚

薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細(xì)菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來(lái)鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。

6、補(bǔ)水面膜緩解夏天被曬紅的皮膚

曬后的肌膚一定要即時(shí)補(bǔ)充水分，暫時(shí)拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補(bǔ)水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚自行修復(fù)也是不錯(cuò)的選擇。

?暴曬之后如何補(bǔ)救

輕微曬傷：泛紅發(fā)燙

當(dāng)皮膚泛紅發(fā)燙則說(shuō)明此時(shí)皮膚已經(jīng)輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位后，用冰鎮(zhèn)過(guò)的曬后修復(fù)面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產(chǎn)品，只用基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕類護(hù)膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

中度曬傷：疼痛紅腫

當(dāng)肌膚感覺(jué)到疼痛，甚至可以看見(jiàn)明顯的紅腫，說(shuō)明肌膚已經(jīng)中度曬傷了。

建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮(zhèn)靜。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時(shí)補(bǔ)充必要水份。建議加大肌膚的補(bǔ)水保濕力度，加速修復(fù)肌膚損傷。

嚴(yán)重曬傷：脫皮起水泡

當(dāng)肌膚脫皮起水泡時(shí)，就屬于嚴(yán)重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴(yán)重曬傷時(shí)，應(yīng)當(dāng)找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生幫助，由醫(yī)生診治后，根據(jù)醫(yī)囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品、化妝品。

?防曬方法

1、防曬的意識(shí)和觀念，現(xiàn)在的大多數(shù)人會(huì)在夏天用防曬，其他時(shí)間不怎么用，其實(shí)正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因?yàn)橹灰覀兠刻毂犻_眼睛就會(huì)有紫外線UVA傷害到我們。

2、夏天出門帶遮陽(yáng)傘也要涂防曬霜，因?yàn)檎陉?yáng)傘會(huì)阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。

3、確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用。

4、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到最佳防曬功效。